2012-01-30 高く飛ぶために 高くジャンプする前に膝を曲げるでしょ でもねそれだけでは高く飛べないんだよ 日頃筋力をつけておかないと 思ったようにジャンプできないんだ 飛べなくて悩むより いつでも飛べるように 日々の努力を惜しまないようにね